Satyananda Yoga Om Shanti
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ORARI PRATICHE

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ORARI PRATICHE

FREGONA 7 SETTEMBRE
   
BIBANO  30 SETTEMBRE
SARMEDE 30 SETTEMBRE
SCOMIGO 5  OTTOBRE
PIEVE DI SOLIGO 1  OTTOBRE
   

YOGA  2020/21

YOGA  2020/21

 Gli orari delle pratiche sono suddivisi in  principianti, intermedi e integrale. 

 Gli orari delle pratiche sono suddivisi in  principianti, intermedi e integrale. 

Per scegliere l'orario adeguato è preferibile contattarci tramite e-mail oppure telefonicamente per indirizzarvi alla fascia oraria piu' appropriata alle vostre conoscenze.
          

Per scegliere l'orario adeguato è preferibile contattarci tramite e-mail oppure telefonicamente per indirizzarvi alla fascia oraria piu' appropriata alle vostre conoscenze.
          

Orari Corsi Luogo
Lunedì 17.30 - 19.00 presenza e on line  Fregona
 
20.00 - 21.30
presenza e on line
Fregona
  20.00 - 21.30 sospeso provvisoriamente 

Bibano

palestra scuola Primaria

       
Martedì  20.15 - 21.45   Fregona
Mercoledì 9.30 - 10.45   Fregona
Giovedì 09.30 - 11.00   Fregona
       
  18.00 - 19.30 sospeso provvisoriamente 

Pieve di Soligo 

palestra Zanzotto

  20.00 - 21.30 sospeso provvisoriamente 

Pieve di Soligo

palestra Zanzotto

  20.00 - 21.30 in presenza e on line Fregona
Orari Corsi Luogo
Lunedì 17.30 - 19.00 presenza e on line  Fregona
 
20.00 - 21.30
presenza e on line
Fregona
  20.00 - 21.30 sospeso provvisoriamente 

Bibano

palestra scuola Primaria

       
Martedì  20.15 - 21.45   Fregona
Mercoledì 9.30 - 10.45   Fregona
Giovedì 09.30 - 11.00   Fregona
       
  18.00 - 19.30 sospeso provvisoriamente 

Pieve di Soligo 

palestra Zanzotto

  20.00 - 21.30 sospeso provvisoriamente 

Pieve di Soligo

palestra Zanzotto

  20.00 - 21.30 in presenza e on line Fregona
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PRATICHE INSEGNATE IN UNA LEZIONE DI YOGA

ASANA – Posture di yoga, praticate con consapevolezza, gentilezza, in modo non com-petitivo. Le asana migliorano la salute e la flessibilità, rimuovono i blocchi di energia e la tensione fisica latente. 

PRANAYAMA – Lo scopo del pranayama è quello di attivare, equilibrare ed espandere il prana, l'energia vitale, nel corpo e nella mente, in modo di fare esperienza di una sensazione di chiarezza, leggerezza e benessere.

Il respiro è considerato essere la connessione fra la mente ed il corpo, il veicolo dell’energia vitale.

Incontri organizzati dall'Associazione Fiorot

Lunedì

17.30 - 19.00 San Fior Ass. Fiorot
 Martedì 18.00 - 19.30

Pieve di Soligo

palestra Zanzotto

 Mercoledì 16.00 - 17.30

S. Fior Ass. Fiorot

palestra del Contà

Incontri organizzati dall'Associazione Fiorot

Lunedì

17.30 - 19.00 San Fior Ass. Fiorot
 Martedì 18.00 - 19.30

Pieve di Soligo

palestra Zanzotto

 Mercoledì 16.00 - 17.30

S. Fior Ass. Fiorot

palestra del Contà

Gli allievi vengono introdotti gradatamente ad una respirazione rilassata e profonda e a varie tecni-che che preparano la mente alla meditazione.

YOGA NIDRA – Una semplice pratica meditativa guidata praticata in posizione supina. Questa è generalmente la pratica preferita dagli allievi.

Yoga nidra è una tecnica che è stata convalidata da molte ricerche, che promuove un rilassamento molto profondo e, con la continuità di pratica, porta ad un’esperienza di beatitudine dove il corpo è in grado di rilassarsi totalmente e la mente diviene calma e lucida.

 *** le lezioni sono rivolte esclusivamente a donne operate di carcinoma al seno. La partecipazione è gratuita. 

 *** le lezioni sono rivolte esclusivamente a donne operate di carcinoma al seno. La partecipazione è gratuita. 

MEDITAZIONE – Quando gli allievi possono mantenere comodamente una posizione meditativa ed hanno sviluppato le nozioni basilari di asana, di pranayama e yoga nidra, vengono insegnate le pratiche di meditazione.

Con le parole di Swami Niranjan: “Con la pratica della meditazione potete imparare a sorridere alle circostanze, potete imparare a vedere tutte le situazioni stressanti come una sfida o un’opportunità per imparare, dare, servire e amare”.

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